О здоровом образе жизни и о жизни вообще

Понаблюдайте за ребёнком, как сложно ему усидеть на месте, какой он активный, сколько проявляет любопытства. Ему постоянно требуется движение, он ежесекундно хочет получать информацию. Он говорит захлёбываясь и глотая слова. В нём бурлит энергия новой жизни.

Совсем не так ведут себя старики. Движения их медленны и скупы, они склонны подолгу сидеть на одном месте, не проявляя интереса к чему-либо. Их речь нетороплива, в ней много пауз и повторений. Их жизненная энергия постепенно иссякает.

То, что даёт нам силы, позволяет действовать и достигать целей, главное условие и сама основа жизни – это жизненная энергия. Недостаток жизненной энергии порождает лень, пассивность, слабоволие, болезни, и ведёт к смерти.

Однако, бывают спокойные дети, не доставляющие хлопот воспитателям, и бывают активные старики, способные достать кого угодно. Значит дело не только в возрасте. От чего зависит количество энергии и как можно на него влиять?Читать полностью

Почему здоровый образ жизни? Ведь это в любом случае ограничения, по сравнению с общепринятым образом жизни. Это лишение себя определённых удовольствий, часто не понимание со стороны родных и друзей. Это необходимость самодисциплины, порой принуждение себя, особенно на первых порах.

Всё очень просто. Жить нужно в радости. Жизнь без радости это не жизнь, а мука скука и прозябание. Но только состояние истинного здоровья даёт возможность ощутить такую радость. Не пьяное веселье, не сладострастие, не злорадство, а просто радость. От того, что солнце светит, или оттого, что дождь идёт. От того, что мир прекрасен и неизведан, в нём есть любовь, и иногда случаются чудеса.
Подробнее